【單車】兒童節的登高行...

前陣子報名了5/16的酷爾杯比賽，而且還在考慮要不要參加5/17的永不放棄新中橫。所以這幾週應該是要開始訓練自己的腳踏車力（？）了。
經過前幾個星期的不穩定天氣，在週六終於有放晴的跡象，於是就在週五大家來這邊喝酒胡鬧時，一個人默默的先將鏈條清乾淨，然後等大家都鬧累了，才上床睡覺（那時候已經3點了，你們這些沒良心的...）。
一早某排因為要上班，所以我們在7點鐘就起床，等他們走後我也於0730上路了。

【單車】條條大路通羅馬...但我挑的也太遠了...

自從上次突破100大關後，我的小藍憂鬱號送去整理煞車，換了白色手把帶，也換了一組跑五分的輪組。但是因為天氣的關係，都沒出去試車。直到上星期，天氣終於變好了，所以從週二就開始物色路線。最後把目標定為羅馬公路...

【美食？】直立原人也會做的牛肉麵～perfection！délicieux！

嗯嗯，自上次阿公母羅直傳的起司麵做完後，一直在想下一個要做什麼東西來吃。直到昨天阿公母羅說他要煮牛肉麵，我想說我也來煮煮看好了。我其實是很喜歡吃牛肉麵的，而且是喜歡吃老派的那一種，像是桃源街牛肉麵。不過在我印象中牛肉麵應該很難做才對，可是阿公母羅在異國都可以做，我想，我在國內也做的出來吧...
阿公母羅丟了一個網址給我，叫我直接照著做就好了，看起來好像是蠻簡單的，於是就決定了今天晚上的菜單...

【單車】風櫃嘴啊，我又回來了！單日破百行...

「為了自己的夢想、為了成就單日破百，風櫃嘴啊，我回來了！」

（原文為「再びジオンの理想を掲げるために、星の屑成就のために、ソロモンよ、私は帰ってきた！」。語出《機動戰士剛彈0083-星塵計畫》中，吉翁軍中人稱「所羅門的惡夢」卡多所說的名台詞）
是的，久違了半年多的風櫃嘴，隨著新駒入庫，且單日破百對於環島行是一個必要的突破點，所以也該去試試自己的實力了...自上星期跟土狗的92KM，覺得100km應該是沒什麼問題，所以這星期就給自己設定單日破百的目標。至於為何是這個路線，因為可以練爬坡，而且後面可以直接騎回家，不是那種來回同一條路的路線...大概久只有這裡了吧...

【單車】很久沒有的爬山行...

自從上次去中社跑過後，我後來自己又跑了一趟貓空試試看... 結果，真是很悲慘。爬不上去...（淚）。快到第一家茶藝館前我就自己折返下山了...嗚嗚嗚，真的爬不上去...

【美食？】猴子也會做的簡易起司通心粉

距離上一次的【美食？】專欄後，事隔兩年再度推出這一篇超簡易的德式家常料理。在此感謝遠在德國的阿姆羅．雷大尉提供的作法。原來應該是要是要用麵疙瘩來做，但是想到要自己揉出麵團，就軟了一半，所以使用簡易取得的通心粉代替。

【單車】最美的藍色～WINNER BLUE

前陣子一直有換公路車來騎的想法，所以就上網看了一下資料。決定自己想要的是鋼管車（復古嘛，符合我這個老頭子），而且對鋼材的信任也比碳纖來的高。上網一看...天啊，真是貴...隨便一台都要2萬以上...除非是等級比較差的通勤車。翻阿翻阿...終於看到一台很喜歡的車了...GIOS AIRONE。